Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2014
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 107,41g | Prot: 168,09g | Carbh: 203,52g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Almuerzo: Archer Farms Turkey and Brie Sandwich. Cena: Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Cream of Chicken or Turkey Soup, Caesar Salad with Romaine, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream, Beer. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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