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Julia-yeh
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28 sep. 22
Diario de Julia-yeh, 28 sep. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
47,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 septiembre 2022:
2123 kcal
Grasa: 143,27g | Prot: 155,59g | Carbh: 53,46g.
Desayuno:
明治 (Meiji) 巧克力95%, Hershey's 巧克力粉, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 福記 日式豆干, 義美 戚風蛋糕, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 福記 溏心蛋.
Almuerzo:
萬歲牌 無調味杏仁果, 家樂福 無調味核桃, 7-11 松稜糖燻-豬耳/雞翅/雞腳, 黑咖啡, 紅燒豬蹄, 高麗菜, 黃豆芽, 有皮雞肉(烘烤).
más...
Perdiendo 8,1 kg a la Semana
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Comentarios
左天去除脂肪瘤,局部麻醉開刀,早上48.6kg回家47.95😅,這幾天要多吃蛋白質😅
27 sep. 22 por el miembro:
Julia-yeh
這顆脂肪瘤是有0.65kg的意思嗎😄祝身體健康平安…好好補補
28 sep. 22 por el miembro:
cc1214
好像1.1😂
28 sep. 22 por el miembro:
Julia-yeh
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