Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 59,20g | Carbh: 132,13g.
Desayuno: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: ミニトマト, きゅうり, トップバリュー もやし, リケン セレクティ 胡麻, キッコーマン 濃いだし本つゆ, キャベツ, ささみ, キャニオンスパイス 国産牛すじカレー, Quaker オートミール. Cena: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, 合挽き肉（牛豚挽肉）, ミニトマト, れんこん, きゅうり, もやし, アボカド, キャベツ, 小松菜. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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