Diario de JovialJ, 11 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2014
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2014:
2519 kcal Grasa: 111,67g | Prot: 80,78g | Carbh: 302,02g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Grape Tomatoes, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Cena: Marie Callender's Razzleberry Pie, Marie Callender's Key Lime Pie, Cauliflower, Great Value Garlic Bread, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Jelly Belly Jelly Beans. más...
3324 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Sentado - 2 horas, Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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