Diario de alvala63, 28 sep. 22

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Tuve COVID. Disminuyó mi masa muscular.
No he podido hacer ejercicio con regularidad una vez dado de alta.
Me cambiaron la dieta para más proteína.
A ponernos en orden.

100,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

usted puede señor ánimos se que lo logrará 🍰

28 sep. 22 por el miembro: xD pwrder peso

si poco a poco.. no se desespere ha recuperarse bien y ánimo.. no es fácil pasar por COVID cuesta mucho la recuperación pero ánimo. vamos se puede solo paciencia

29 sep. 22 por el miembro: ruizrosatio


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