Diario de PanchoPacman, 29 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2022:
1312 kcal Grasa: 68,36g | Prot: 49,47g | Carbh: 130,87g.   Desayuno: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Plátano, Alpura Leche Deslactosada. Almuerzo: Tuna, Aceite de Oliva, Jamón de Pavo, Tortillas de Harina, Huevo Revuelto. Cena: Aderezo de Ensalada Ranch, Zanahoria. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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