Diario de ale-sanjuanva, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
1483 kcal Grasa: 52,03g | Prot: 89,99g | Carbh: 162,08g.   Desayuno: Alpura Yoghurt con Fresa, Mexican Style Stewed, Seasoned, Ground Beef with Potatoes (Picadillo De Carne De Rez Con Papas), AdeS Leche de Soya, Kellogg's All-Bran, Raspberries, Peach, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Almuerzo: Apple, Chata Tinga de Pollo, Charras Tostada, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Corn Tortillas. Cena: Apple. más...
1246 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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