Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 33,66g | Prot: 25,62g | Carbh: 170,23g.
Desayuno: Minyak Wijen, Pempek, Pangsit Polos, Nasi Putih, Popcorn, Buah Pir, Air. Almuerzo: J.CO Donat , Susu Kedelai, Saus Keju, Mie. Cena: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Petai, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|