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H-DAY 3650 KCAL
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3689 kcal
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Grasa: 106,81g | Prot: 183,98g | Carbh: 476,60g.
Desayuno: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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