Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 41,24g | Prot: 55,95g | Carbh: 268,38g.
Desayuno: Navels Oranges , Truffles. Almuerzo: Trader Joe's Kimchi, Nature's Earthly Choice Black Rice, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Kiwi Fruit, Blueberries , Salt , Calavo Avocado, Sourdough bread. Cena: Alter Eco Mint Blackout 90% Cacao, Nature's Original Sun Dried Apricots, Sourdough bread, Simple seitan, Tomatoes, Sweet Potato , Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kroger Red Lentils, Dry Sweet Whey. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates , Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Musselman's Apple Butter, Oatly Oatgurt Plain, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). más...
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1586 kcal
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Ejercicio:
Smashball - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de writingwyo
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