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I did it! I am officially a healthy weight for my height 😁
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 7,06g | Prot: 28,75g | Carbh: 115,60g.
Desayuno: Pepsi Pepsi Max. Almuerzo: Wrigley's Extra Spearmint Sugarfree Gum, Pepsi Pepsi Max, Twiglets Twiglets (45g), Pepsi Pepsi Max. Cena: Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Garlic Seasoning, Aldi Basa Fillets, Tesco Red Onions, Green Peppers, Asda Crunchy & Sweet Carrots, Morrisons Fresh Broccoli, Tesco Spring Onions , Morrisons Wild Rocket. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 27 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 18 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FallenAngel_86
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