Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 82,46g | Prot: 164,71g | Carbh: 268,39g.
Desayuno: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, REBEL Peanut Butter Protein Bar, Sandía, Zanahoria, Chayote, Brócoli Cocido (Fresco), Alpura Crema, Esmeralda Queso Manchego, Alpura Alpura Extra Proteína, Philadelphia Queso Crema Original, Kirkland Signature Camarones, Barilla Penne Rigate. Almuerzo: Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Lala Panela Light, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. Cena: Lara Favoritas, Alpura Alpura Extra Proteína, Nestlé Helado Crunch en Gramos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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