Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2014
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4000 kcal
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Grasa: 115,13g | Prot: 318,83g | Carbh: 437,89g.
Desayuno: Bananas, California Style Complete Protein Bread, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Up Your Mass, Egg. Almuerzo: Walnuts, Sweet Potato, Vital Wheat Gluten Flour, 1% Lowfat Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Cannellini Beans, Broccoli, Cookies & Cream Protein Bar. Cena: Pearled Barley (Cooked), Broccoli, Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, 1% Lowfat Cottage Cheese, Peanut Butter, 100% Glutamine Powder, CLA, Fish Oil Omega 3. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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