Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 42,73g | Prot: 70,81g | Carbh: 144,99g.
Desayuno: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, イオン オーガニック成分無調整豆乳, ポッカサッポロ じっくりコトコト さつまいもポタージュ. Almuerzo: モランボン 韓キムチ, トップバリュ 味付めかぶ (40g), ヤマダフーズ 納豆名人, 菜種油, ぶなしめじ, 小松菜, 玉ねぎ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, イオン株式会社 カットトマト, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 豚ロース. Cena: 森永製菓 Inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味, ごま油, トマト, 卵, 玉ねぎ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, れんこん, 砂肝, ホクト エリンギ, キャベツ. más...
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peso estable
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