Diario de laila584, 14 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2014
60 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2014:
876 kcal Grasa: 30,12g | Prot: 39,00g | Carbh: 117,84g.   Desayuno: Manzana, Lala Leche Light, Papaya, Requesón, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Apio, Nopales, Huevo Revuelto. Cena: Kellogg's Corn Flakes, Leche Entera. más...
2438 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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