Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 78,99g | Carbh: 155,01g.
Desayuno: ローソン ミルクのコクを感じる 練乳ミルクフランス, コーヒー. Almuerzo: 日本食研 ステーキソース, キャベツ, セブンイレブン ぬか漬, サラダ, エビフライ, メンチカツ, 豚モモ肉, ご飯. Cena: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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