Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 57,43g | Prot: 53,34g | Carbh: 166,58g.
Desayuno: Kopiko Permen, ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Tomat Merah, Kubis, Nasi Putih, Air. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Nutella Selai Coklat, Roti Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Kopiko Permen. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|