Diario de みふか, 07 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2022:
1073 kcal Grasa: 31,40g | Prot: 72,21g | Carbh: 127,29g.   Desayuno: ニッスイ 太ちくわ, ポッカサッポロ じっくりコトコト さつまいもポタージュ. Almuerzo: セブン-イレブン とうふ (即席みそ汁), トップバリュ 味付めかぶ (45g), オーマイ パスタ, 味の素 コンソメ, ベニレイ バナメイえびむき身, 鶏のもも肉, 玉ねぎ, まいたけ, 合挽き肉(牛豚挽肉), トマト, キャベツ. Cena: 印度カリー子 至福のグラノーラ, クノール コーンスープ, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. más...
1624 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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