Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 24,90g | Prot: 184,46g | Carbh: 41,66g.
Desayuno: Spartan Proteína Hidrolizada, MuscleMax Isomax Whey, Plátano. Almuerzo: Pescado Empanizado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Nopal Asado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Spartan Proteína Hidrolizada, MuscleMax Isomax Whey. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de serin.iner
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