Diario de phcabrervi1, 16 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2014:
1951 kcal Grasa: 50,98g | Prot: 130,95g | Carbh: 184,37g.   Desayuno: Hormel Corned Beef, Coffee, Hard-Boiled Egg, White Rice. Almuerzo: Celery, Green Tea, White Rice, Pan Fried Tilapia, Mushroom Soup. Cena: Tomatoes, Orange Juice, Kroger Tilapia Fillets, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Pistachios (Package), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Beef Bulalo - Leslie's, Light Beer. más...
1843 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Dart - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,1 kg a la Semana



     
 

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