Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2677 kcal
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Grasa: 69,24g | Prot: 195,64g | Carbh: 318,92g.
Desayuno: Plátano, Lala Leche +Proteína LIGHT, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Avena Rivero Avena en Hojuelas. Almuerzo: Verduras Salteadas, Arroz Integral Crudo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo Cruda. Cena: Bimbo Cero Cero Multigrano, FUD Jamón de Pavo Virginia, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Lala Leche +Proteína LIGHT, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Plátano. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivan Valdes
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