Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 68,77g | Prot: 41,90g | Carbh: 53,13g.
Desayuno: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, White Mushrooms (Stir-Fried), Bacon, Strawberries, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Butter, Sliced Tomatoes (3 Slices), Stir Fried Vegetables, galabani Light String Cheese. Cena: Bacon Grease, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Tea (Brewed), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), kirklands Hickory Smoked Ham Steak. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 31,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BLONDIE1957
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