Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 85,11g | Prot: 114,10g | Carbh: 124,68g.
Desayuno: Milbona Kaffeesahne 12%, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons , Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12%, Aldi Milchbrötchen , Layenberger High Protein Riegel Espresso-Nero. Cena: Harter Parmesan, Alnatura Olivenöl, Bürger Nudelteig, Harter Parmesan, Aro Ricotta, Eigelb. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Heute war Zieleinlauf😃. Das verdoppelt die Vorfreude auf den Urlaubsbeginn morgen☀️😎.
Jedoch ist hier jetzt nicht Schluss, denn die nächste Herausforderung wartet schon: Gewicht auf Dauer halten👍. FS wird weiterhin mein Begleiter bleiben, um den Überblick zu behalten.
08 oct. 22 por el miembro: Tonga68
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Meinen 💚lichen Glückwunsch 🏆 👍☺️ ich hoffe, dass ich das irgendwann in den nächsten Monaten auch schaffe.😅 Drück Dir die Daumen beim Halten. 🤞🤞
08 oct. 22 por el miembro: scheisu
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Vielen lieben Dank🥰🙏. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg☺️💪.
08 oct. 22 por el miembro: Tonga68
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Dank dir. 😅 Und einen schönen Urlaub! ☺️
08 oct. 22 por el miembro: scheisu
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08 oct. 22 por el miembro: Tonga68
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Peso Histórico de Tonga68
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