Diario de ale-sanjuanva, 08 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2022:
1553 kcal Grasa: 50,35g | Prot: 94,14g | Carbh: 198,29g.   Desayuno: Lala Queso Manchego, La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Cerepak Soya Texturizada Sabor Res, Corn Tortillas , La Costeña Frijoles Negros Enteros, Nopales (Without Salt, Cooked) , AdeS Leche de Soya, Raspberries, Kellogg's All-Bran, Peach, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Almuerzo: Chicken Breast, Corn Tortillas, Knorr Arroz Verde con Elote, Doña Chonita Mole Verde. Pasa Bocas / Otros: El Globo Concha Integral. más...
1249 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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