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19.0
24.6
31.40
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 34,06g | Prot: 63,02g | Carbh: 203,56g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, ヤツレン 無脂肪ヨーグルト, ビーツ, きゅうり, トマト, アボカド, クラフト ベジマイト, オーケー フランスパン. Almuerzo: セブン-イレブン 発芽雑穀使用 鮭明太子, セブン-イレブン 小さいトマト鍋. Cena: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Pasa Bocas / Otros: TOPVALU 板チョコクッキー, ロイズ チョコクッキーズ プレーン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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