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08 oct. 22
Diario de edgarolazaran1, 08 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
81 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2022:
2456 kcal
Grasa: 84,61g | Prot: 184,10g | Carbh: 243,84g.
Desayuno:
Leche al 2% de Grasa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein.
Almuerzo:
Subway Pollo Teriyaki.
Cena:
Tyson Buffalo Wings, Sprite Sprite, Little Caesars Pizza.
más...
2398 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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