Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 75,96g | Prot: 66,69g | Carbh: 257,77g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Oatly Oatgurt Plain (Cup), Frozen Blueberries, Brian's biscotti. Cena: Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Canola Vegetable Oil , Broccoli , Salsa, Potato, Sweet Potato , Silk Original Soymilk, Medjool Dates . Pasa Bocas / Otros: Brian's biscotti, Nature's Original Sun Dried Apricots, Alter Eco Dark Super Blackout Organic Chocolate 90%, Cold Mountain Light Yellow Miso, Great Value Whole Cashews, Orange Marmalade , Sourdough bread, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut . más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 horas y 38 minutos, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de writingwyo
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