Diario de hobodon (호주부), 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
1793 kcal Grasa: 43,28g | Prot: 82,18g | Carbh: 268,52g.   Desayuno: 찐고구마, 야쿠르트 야쿠르트, 사과, 포도, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피. Almuerzo: 소고기구이, 현미밥, 무말랭이무침, 가지볶음, 멸치볶음, 일미무침, 파래무침, 풀무원 국산콩 두부, 해초 건미역, 대파, 양파, 된장, 다진 마늘. Cena: 김치, 깍두기, 공기밥, 설성목장 한우 육개장. Pasa Bocas / Otros: 사과, 아귀, 찐고구마. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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