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nocturno
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 78,96g | Prot: 217,60g | Carbh: 180,55g.
Desayuno: Granola, Plátano, Crema de Cacahuate, Pharmafreack Whey Protein, Lala Leche Entera. Almuerzo: Myogenix Whey Protein, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Arroz Blanco, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. más...
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Ganando 21,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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