Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 56,97g | Prot: 83,65g | Carbh: 192,76g.
Desayuno: Gamesa Saladitas, Dolores Ensalada de Atún en Agua, Leche Entera, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Almuerzo: Gamesa Saladitas, Dolores Ensalada de Atún en Agua. Cena: Leche Entera, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Mini Mamut, Toronja (Rosa y Rojo), Cho Sen Cho Sen Cacahuate Japones, Guayaba, Mandarinas, Tuna. más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 44,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jorge21894
|