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Stayed the same for a day
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 59,11g | Carbh: 26,00g.
Desayuno: Atkinson Peanut Butter Bars, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Smoked or Cured Ham, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Cena: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tea (Brewed), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BLONDIE1957
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