|
Still the same……….😁
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 65,50g | Prot: 46,14g | Carbh: 143,28g.
Desayuno: Swizzels Matlow Refresher, Meadow Fresh Reduced Fat Houmous, Tesco Radish, Cucumber (with Peel) , Tesco British Carrots, Pears . Almuerzo: Radish, Sainsbury's Closed Cup White Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Tesco British Carrots, Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin) , Pure Dairy Free Sunflower Spread, PizzaExpress House Light Dressing, Lighthouse Bay Piri Piri Smoked Mackerel Fillets. Cena: Pure Dairy Free Sunflower Spread, M&S Food Marinated King Prawns, Semi-Dried Tomatoes & Basil, Warburtons Crumpet. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine , Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes, Booja Booja Almond Salted Caramel. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schmetterlinge34
|