Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1913 kcal
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Grasa: 70,53g | Prot: 69,46g | Carbh: 253,73g.
Desayuno: Marinela Barritas Piña, Café con Leche Descremada, Pan Dulce. Almuerzo: Verduras Salteadas, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Cena: Danone Danonino, Azúcar, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Manzana. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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