Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2249 kcal
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Grasa: 80,30g | Prot: 84,94g | Carbh: 297,87g.
Desayuno: Pan Dulce, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Milanesa de Res. Cena: Aceite Vegetal, Bimbo Pan Integral (28.1g), Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Sonric's Rockaleta Bola, Manzana. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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