Diario de rkorock, 10 oct. 22

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110 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
1486 kcal Grasa: 40,13g | Prot: 121,45g | Carbh: 159,42g.   Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie, Myprotein Smooth Peanut Butter. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie, Swad Veg Biryani. Cena: White Rice, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Brownie. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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