Diario de Julia-yeh, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1140 kcal Grasa: 67,96g | Prot: 79,57g | Carbh: 54,82g.   Desayuno: 福記 糖心蛋, 里仁 有機葵瓜子仁, 統一生機 有機南瓜子, 咖啡, Costco 肉桂粉, 萬歲牌 無調味核桃, 萬歲牌 無調味杏仁果. Almuerzo: 雞腳, 三立 乳兒米餅, 蒜頭, 有皮雞肉(烘烤), 黄色燈籠椒, 黑咖啡, 高麗菜, 洋菇. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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