Diario de はちまる, 11 oct. 22

モチベーション3/5
運動前疲労感2/5
足あげ20
足あげクロス20
クランチ20
3セット
スクワット20,30
足底筋膜ストレッチ
継続は力なり
今日はパンを間食をしたので行いました。

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

Comentarios

👏🏼🎯

11 oct. 22 por el miembro: DeahFitness

💪😊

11 oct. 22 por el miembro: はちまる


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de はちまる