Diario de tolucaweb, 18 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2014:
966 kcal Grasa: 28,31g | Prot: 26,08g | Carbh: 150,59g.   Desayuno: Kellogg's Zucaritas, Leche Entera. Almuerzo: Zaaschila Salsa Guacamole y Serrano Mty, Knorr Arroz con Tomate, Yakimeshi, Plátano. más...
3001 kcal Ejercicio: Ver Television - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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