Diario de abrilguzman, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
1385 kcal Grasa: 44,24g | Prot: 67,30g | Carbh: 183,90g.   Desayuno: Huevo Duro, Papaya. Almuerzo: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Sandwich, Atún de Aleta Azul. Cena: Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g), Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Lala Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Quaker Galletas de Avena con Granola, Bimbo Bran Frut Piña (58g), Manzana. más...
2533 kcal Ejercicio: Crossfit - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...

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