Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 31,73g | Prot: 76,00g | Carbh: 179,51g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ポッカサッポロ かぼちゃのポタージュ. Almuerzo: セブンイレブン ゆで卵, まいたけ, ぶなしめじ, 印度カリー子 タンドリーチキン10種のスパイスミックス, トマト, キャベツ, 小麦粉, 玉ねぎ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, トップバリュ 天然むきえび, よつ葉 発酵バター, サツマイモ. Cena: ごま油, ヒガシマル 白だし, ナス, オーマイ ゆず香る和風醤油, モランボン 韓キムチ, セブンプレミアム おでん. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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