Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2626 kcal
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Grasa: 113,74g | Prot: 117,63g | Carbh: 238,44g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Hard Rolls (Includes Kaiser) , Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Cena: Cornbread (Home Recipe), Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Boston Market Pastry Top Chicken Pot Pie, Hormel Chili No Beans. Pasa Bocas / Otros: Beer, Dr. Oetker Classic Creme Brulee, Peaches. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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