Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 59,90g | Prot: 103,48g | Carbh: 185,92g.
Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo, Café con Leche, Gullón Tortitas de Arroz, Arla Queso Cottage Protein. Almuerzo: DIA Bifidus con Fresa 0%, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Cena: DIA Bifidus con Fresa 0%, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Manzana Verde. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CarrilloFlores
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