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19.2
27
30.40
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 27,52g | Prot: 67,34g | Carbh: 148,08g.
Desayuno: きゅうり, ほうれん草, 帆立, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブン-イレブン 5種具材のひじき煮, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブン 千切りキャベツ. Cena: ゼストクック 宇治抹茶団子, タカトー ちくわぶ, ほうれん草, ライフ 糸こんにゃく, ライフ 炒め野菜セット, ギトー食品 おぼろ豆腐, 帆立貝柱, 東急ストア 鶏だんご なんこつ入り. Pasa Bocas / Otros: 不二家 カントリーマアム ココア, 不二家 カントリーマアム バニラ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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