Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 50,08g | Carbh: 148,18g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Melon, Bimoli Minyak Goreng, Spaghetti Gandum Utuh (Dimasak), ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH , Buah Naga, Air. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Wortel Dimasak, Kentang Goreng, Bihun (Dimasak). Cena: Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Telur Rebus Lunak, Roti Gandum. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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