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REVERE 3 MEDIA 3600 KCAL/DIE
H-DAY 3900 KCAL
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3967 kcal
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Grasa: 102,82g | Prot: 197,30g | Carbh: 543,00g.
Desayuno: Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Salmone Fresco. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina W260, Merivio Mozzarella senza Lattosio. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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