Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 58,55g | Prot: 143,22g | Carbh: 157,25g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Cornbread (Home Recipe), Manischewitz Matzos, Bacon, Egg White. Cena: Asparagus , Meijer Mediterranean Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cornbread (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Publix Plain Brownie with Fudge Icing. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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