Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2014
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4203 kcal
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Grasa: 97,25g | Prot: 312,09g | Carbh: 523,41g.
Desayuno: Bananas, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg White, MHP Up Your Mass, Egg. Almuerzo: 365 Cannellini Beans, Broccoli, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Quinoa (Cooked), Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy. Cena: Brown Rice, Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Laura Scudder's Peanut Butter, Body Fortress 100% Glutamine Powder, GNC CLA, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Now Foods Dextrose Powder, Now Sports Carbo Gain, Grapefruit (Pink and Red). más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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