Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 41,85g | Prot: 86,66g | Carbh: 133,84g.
Desayuno: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: ぶなしめじ, トップバリュ 脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ, トマト, 味噌, だいこん, シマヤ だしの素, 小松菜, ヒラタケ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, オリーブオイル, ママー スパゲッティ, サツマイモ, セブンイレブン 味付めかぶ, 鶏のもも肉, ささみ. Cena: ローソン ごろっと栗のマロンパイ. Pasa Bocas / Otros: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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