Diario de edwardpharrington, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
131,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1028 kcal Grasa: 40,89g | Prot: 65,26g | Carbh: 100,71g.   Desayuno: Toasted Rye Bread , Scrambled Egg , Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, 2% Fat Milk. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Deli Sliced Ham. Cena: Doria Bacio Tartufo Ice Cream, Egg, Instant Pea Soup. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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