Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 66,31g | Prot: 37,43g | Carbh: 187,60g.
Desayuno: oat breakfast bars. Almuerzo: Bragg Organic Braggberry Fat Free Dressing & Marinade, Carrots, Great Value Green Olives with Pimento, Violife Vegan Feta, Fresh Gourmet Crispy Dillies, Lettuce, Sunset Campari Tomatoes, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted. Cena: A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Apples, Cooked Pumpkin, Goya Chick Peas Garbanzos, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mirch Masala Coriander Chutney, Souper Salad Red Onions, Tomatoes, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size). Pasa Bocas / Otros: Made Good Soft Baked Mini Chocolate Chip Cookies. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Revaudrey
|